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如果说气质是女人的灵魂，那么，优雅，就是女人一生最好的名牌。

美丽会随着岁月的流逝而容颜不在，而优雅恰恰是经过时间的洗礼、岁月的打磨，才获得的，任何时候，女人的优雅都离不开外在的形体与气质。

优雅的仪态关乎于女性的一生，细节体现在一举手一投足中，良好的仪态礼仪修养，不仅是对别人的尊重，也是对自己的尊重和自信，95％未经过气质仪态训练的人，平常仪态身形都是不到位的！

优雅，是一个女人的生活态度

它从你的一言一行，一静一动中流露出来，所以除了外表，言行举止是定义“优雅女人”的衡量标准。 

说起来简单做起来难，如何让自己的站姿、坐姿、走姿、蹲姿都散发出优雅的气质韵味呢？

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